在7月17日至18日期间，我国的强降雨带将逐渐南移，贵州和重庆等地将迎来显著增强的降水，大到暴雨的区域会连成一片。与此同时，华北和东北地区也将出现更多的降雨。随着降雨的出现和副热带高压的减弱，南方地区持续的高温天气将迅速缓解，闷热感也将随之减轻。

贵州、重庆等地将出现大范围的暴雨，华北、东北降水将增多

在前一天，降雨主要集中在副热带高压的边缘，从四川盆地延伸至黄淮和江淮北部形成一条强降雨带。监测数据显示，山西南部、河南北部、陕西中南部、甘肃南部、四川中部、重庆北部、安徽北部、广西南部以及广东中部沿海等地的部分地区遭遇了暴雨或大暴雨。

由于副热带高压的减弱和南撤，预计在今天和明天，雨带将呈现南移的趋势。贵州和重庆等地的降雨强度将明显加大，大到暴雨将成片出现。同时，广东和广西等地将受到季风槽的影响，局部地区的降雨依然强劲。此外，从明天开始，华北和东北地区的降雨将再度增多。

中央气象台预测，今天，山东中南部、河南东部和南部、江苏和安徽北部、湖北东北部及中西部、四川南部、重庆、贵州西部和北部、云南东部和南部、广西西部及中南部、广东南部等地的部分地区将有大到暴雨。其中，山东南部、江苏北部、湖北东北部和西南部、重庆中部等地的部分地区可能出现大暴雨。

明天，内蒙古东南部、西藏东南部、京津冀地区、江苏和安徽南部、湖北南部、江西中北部、湖南、贵州、云南、广西、广东等地的部分地区将有中到大雨。其中，西藏东南部、湖南西部、江西北部、重庆东南部、贵州东北部和西南部、云南中西部、广西西北部等地的部分地区将有暴雨或大暴雨。

后天，江苏和安徽南部、湖北东部、江西中北部、湖南西部和北部、贵州东南部、云南中南部、广西、广东等地的部分地区将有中到大雨。其中，湖南中西部、江西北部、贵州东南部、云南南部、广西西部和东北部等地的部分地区将有暴雨或大暴雨。

气象专家提醒，未来几天，我国的强降雨区域分布较散，但具有“面广点强”的特点。公众需要警惕局部强降雨或持续降雨可能引发的山体滑坡、泥石流等地质灾害，并尽量避免前往山区、河谷等地质灾害易发区。

南方高温天气将收敛，西北地区气温将升高

近期，南方地区暑热难耐，多地出现全天候的闷热天气。重庆沙坪坝的最低气温达到了33.5℃，追平了当地7月份夜间最低气温的最高纪录；上海徐家汇的最低气温为31.6℃，也追平了当地7月中旬夜间最低气温的最高纪录。在昨天白天，高温范围依然广泛，四川、重庆等地的局部地区气温甚至超过了40℃。

从今天开始，随着副热带高压的减弱和东退，以及降雨量的增加，南方地区持续的高温天气将迅速收敛，各地气温将陆续回落到常温水平。例如，武汉和长沙的最高气温将从35℃以上降至30℃左右，闷热感将得到缓解。

然而，在南方高温消退的同时，受伊朗高压东伸和大陆高压的叠加影响，西北地区的高温天气将有所发展和增强。预计从明天到21日，乌鲁木齐的气温可能频繁刷新今年以来的新高。当地居民需要继续做好防暑降温措施，谨防中暑。